蜂蜜smacks谷物|自制和自然甜蜜

自制,自然甜"Smacks"谷物|早餐|

甜蜜的麦片是我讨厌这么多爱的人之一。我的最爱之一是凯洛格’s Honey Smacks.

明亮的红色盒子是彩票游戏名为dig的绿色青蛙‘Em, ring a bell?

我没有’T年多年来买了它,因为作为彩票游戏基本上在谷物上提出的孩子,我已经留下了更多的营养声 早餐选择.

但是每彩票游戏经常我都会渴望渴望别的东西会满足。冷牛奶和脆脆的谷物的组合有一些神奇的东西。你可以在没有眨眼的情况下吃半盒。

因此,猛击童年回忆的门,我创造了彩票游戏尊敬的立场。

凯洛格’S Smacks有以下成分:

糖,小麦,葡萄糖,蜂蜜含有2%或更少的植物油(氢化或部分氢化大豆),盐,焦糖颜色,大豆卵磷脂,BHT用于新鲜度。

关于这些最有趣的部分是1990年’在吃这种谷物后,我的商业实际上答应了你的孩子会上下跳跃(就像青蛙)。我可以’t believe 是他们的营销活动! 买这个谷物,你的孩子会在糖高的墙上蹦蹦跳跳!

We’到目前为止,美国。

没有所有那些骗子的成分的冲击会很棒!只要他们仍然在怀旧甜蜜的甜蜜,轻盈和脆脆的谷物上,我的童年梦想是由。

好吧这些做了!

我的成分:蜂蜜,枫糖浆,糙米糖浆,盐,有机膨化卡曼。

就像任何好的麦片一样,这些早餐很美味 或者 a late night snack.

他们味道如此合法,他们是一块制作的蛋糕。 Smacks还制作了彩票游戏伟大的格兰诺拉麦片类型的东西,撒上酸奶。或少数和少数,握住酸奶。

我用了 箭头磨坊膨胀的kamut 但我也为我的妹妹(无麸质)制作了这些,并使用了 箭头磨坊膨化米饭。味道都很棒!

这是彩票游戏可爱的圣诞礼物,包装在彩票游戏 大罐装罐子!

自制,自然甜"Smacks"谷物|早餐| CopyCat Kellogg's.

自制,自然甜蜜的“smacks”谷物

服务尺寸:1 1/2杯

准备时间 5 分钟
厨师时间 15 分钟
总时间 20 分钟
祭品 7

原料

  • 1/4 杯子 蜂蜜
  • 1/4 杯子 糙米糖浆
  • 1/4 纯枫糖浆
  • 1/4 茶匙 犹太盐
  • 6 盎司 袋箭头磨坊膨化卡曼 (使用膨化的米饭无麸质)

指示

  1. 预热烤箱到350 f。
  2. 两条带铝箔的边缘烘焙板和用不粘烹饪喷雾喷雾。
  3. 将前4种成分搅拌在彩票游戏大碗中。
  4. 逐渐搅拌膨化的Kamut,彻底混合结合。
  5. 将谷物混合物分成两个烘烤板之间,将谷物涂抹在薄片的薄片的边缘中。
  6. 烘烤10分钟,然后从烤箱中取出并混合/转麦片。返回烤箱并再烘烤4-5分钟。仔细观察,所以它没有’燃烧。 (注意:它似乎不会坚定,直到它很酷。)

  7. 让冷却10分钟,然后分成小簇。让谷物完全冷却。
  8. 存放在密闭袋或容器中。

食谱笔记

如果它们处于密封容器或塑料袋,这些良好的时间良好。我实际上更喜欢塑料拉链袋,因为那么我可以挤出所有额外的空气以获得最佳的新鲜度。

因为这些保持了这么好,他们在邮件中制作了彩票游戏很好的礼物,甚至在邮件中保持良好(只需留下彩票游戏小空气,所以谷物isn’t crushed).

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8评论

    1. 你绝对可以用蜂蜜或枫糖浆尝试!糙米糖浆厚(比蜂蜜厚),略显不那么甜,但我相当自信你会用蜂蜜或枫糖浆得到相同的结果。让我知道!

    1. 凯凯!我认为龙舌兰可以工作,但你也可以使用更多的蜂蜜和枫糖浆。对于1/4杯糙米糖浆,可以用1茶匙的糖蜜替代(如果你有它),然后用蜂蜜或龙舌兰填充测量杯。糖蜜的提示只会添加那种味道,类似于糙米糖浆。希望有帮助!

  1. 嗨,你认为我可以使用简单的糖枫糖浆代替蜂蜜和玉米糖浆吗?如果是这样,我是否必须在没有糖的情况下添加更多的脂肪或另一种成分?

    顺便说一句,这只是我可以找到这种意义的食谱!

    谢谢你的所作所为。

    1. 嘿丹!
      我的食谱没有玉米糖浆。它含有糙米糖浆。但是,你可以使用无糖枫糖浆。如果你不’虽然,添加了另一种甜味剂,它可能会味道很枫树,而不是像咂嘴一样中立。但仍然美味,我’m sure!

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